Oggi vi propongo un secondo di pollo leggero...in quanto cotto alla brace.Io l'ho accompagnati con la peperonata gustosissima.Ma è anche ottimo,per un contorno light,verdure grigliate...oppure una semplice insalata...o ancora un'insalata di crudité . Ingredienti per il pollo : petto di pollo; spezie: rosmarino,salvia,origano,curry,zenzero,paprika dolce,timo e maggiorana; prezzemolo e aglio; olio e sale; succo di mezzo limone; In un frullatore mettere tutte le spezie,il prezzemolo,l' aglio,il succo di limone,l'olio e sale..ed emulsionare.Otterete una salsina. Lavare e asciugare i petti di pollo. metterli in una pirofila e lasciarli marinare,con la salsina,almeno per due ore in frigo. Dopo di che grigliare. Ingredienti per la peperonata: patate; peperoni; melanzane; pomodorini ciliegina; cipolla; basilico e aglio; olio. Prima cosa tagliare tutte le verdure a listerelle e friggerle in abbondante olio con basilico.In un'altra padella friggere le patate. Salare il tutto...
Tradizione e Cucina.